სტრესის მართვა - ლექციათა ციკლი

✅ აზროვნების აკადემია გთავაზობთ ახალ ლექციათა ციკლს – „სტრესის მართვა“

💫 მდგომარეობას, რომლის დროსაც ორგანიზმი იმყოფება ადაპტაციის პროცესში გარემოსთან, თანამედროვე მეცნიერებაში სტრესს უწოდებენ.

🤔 ადამიანებს, თანამედროვე სამყაროში მუდმივად უწევთ ახალ პირობებთან შეგუება და ინფორმაციის დიდი ნაკადის გადამუშავება, რაც ემოციურ და ფიზიკურ გადაღლას იწვევს, ეს კი ხშირად ფსიქიკურ ჯანმრთელობას საფრთხეს უქმნის.

🌟 ციკლის ფარგლებში განიხილება, სტრესის ცნება და მნიშვნელობა ჩვენს ცხოვრებაში, სტრესმედეგობა,სტრესი – ფსიქოსომატიკის ჭრილში, ფორმები და გამკლავების სხვადასხვა სტრატეგია.

👇 ლექციათა ციკლის ფარგლებში გაიმართება 8 შეხვედრა:

▪ 08.12 – სტრესი – ნეირომეცნიერების პერსპექტივიდან – მაია მაჭავარიანი;
▪ 14.12 – პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა(PTSD) – ლევან ანდრონიკაშვილი;
▪ 21.12 – რა არის სტრესი? ფსიქოსომატური კუთხით რას იწვევს სტრესი – მარინა კაჭარავა;
▪ 28.12 – იცხოვრო როგორც ღმერთმა ადამიანებს შორის – ეპიკურეს ბედნიერების თეორია – ანა ქირია
▪ 11.01 – ბავშვობის ტოქსიკური სტრესი – ნინო ბუაძე

▪ 16.01 – განწყობის ფსიქოლოგია ემოციის და სტრესის მართვაში – რამაზ საყვარელიძე;
▪ 25.01 – სტრესი, კულტურა და სოციუმი – გაგა ნიჟარაძე;

▪ 30.01 – კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია სტრესის მართვისთვის – ანა ღვინიანიძე;

⌛ დასაწყისი: 20:00 სთ. შეხვედრის ხანგრძლივობა – 2 საათი

▶ ლექციათა ციკლის ღირებულება – 285₾.

▶ მოსწავლეებისთვის და ბაკალავრის სტუდენტებისათვის (23 წლის ჩათვლით) – 25% ფასდაკლება

▶ მოქმედებს საქართველოს ბანკის ერთწლიანი, 0 %-იანი განვადება

💻 დასწრება შესაძლებელი იქნება როგორც ადგილზე, ასევე ონლაინ ფორმატშიც ZOOM-ის მეშვეობით

ციკლის დასრულების შემდეგ გაიცემა სერტიფიკატი.

📍 მისამართი: თინა იოსებიძის #57

☎ დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით: 0322 15 15 40